Fit nach den Feiertagen – Fitness fürs Büro

Die Ostertage sind beendet. Feiertage sind oft für viel Essen und wenig Bewegung bekannt. Um danach wieder richtig in Schwung zu kommen, haben wir ein paar Übungen für euch, die ihr in jedem Büro machen könnt. Wenn ihr die einzelnen Übungen zu einem kleinen Workout zusammenbaut, seid ihr in weniger als zehn Minuten fertig. Danach […]

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