Laut Experten ist die sogenannte Mittelmeer-Diät eine der besten Ernährungsmethoden. Der Grund? Sie ist nicht nur ideal zum Abnehmen, sondern sie kann Krankheiten wie Alzheimer und Krebs vorbeugen. Woher die Diät kommt und was dazu gehört, verraten wir Euch in diesem Artikel. Herkunft der Mittelmeer-Diät Die Mittelmeer-Diät, auch Kreta Diät genannt, ist eine Ernährungsart, die auf die „7-Länder-Studie“ von den späten 50er Jahren zurückgeht. Die Studie untersuchte den Zusammenhang von Ernährung, Risikofaktoren und Erkrankung. Hierfür wurden Männer nach ihren Lebens-…